Pourquoi Easy Wake
La Science derrière les réveils vibratoires
La science du sommeil évolue constamment. Chaque nouvelle découverte nous permet de mieux comprendre comment nous nous reposons, récupérons et nous réveillons. Chez EasyWake, nous utilisons ces connaissances pour concevoir des technologies favorisant un réveil plus naturel. Ensemble, nous construisons un avenir fait de nuits plus belles et de matins plus énergiques.
Vous réveillez-vous vraiment reposé ?
« Les recherches montrent que 8 personnes sur 10 se réveillent moins bien qu’elles le pensent, sans s’en rendre compte. »
Contenu réductible
Impact négatif sur l'énergie et la concentration
Impact négatif sur l'énergie et la concentration
Des études montrent que se réveiller au son d'un réveil brutal, comme celui d'un réveil traditionnel, peut déclencher une réaction de stress. Au lieu d'aborder la journée en douceur, on peut se sentir surpris et somnolent, ce qui peut nuire à son énergie, à son humeur et à sa concentration tout au long de la journée.
Cortisol et réponses au stress row
Cortisol et réponses au stress row
Une étude japonaise a révélé qu'un réveil brutal peut déclencher une réaction de stress plus forte qu'une transition naturelle vers l'éveil. Ce phénomène est lié à la sensation de « combat ou de fuite » que les bruits forts peuvent déclencher aux premiers stades du sommeil.
Etourdissement et impact cognitif
Etourdissement et impact cognitif
Des études montrent que se réveiller pendant un sommeil profond (comme c'est souvent le cas avec des réveils bruyants) peut affecter temporairement la mémoire et la concentration. Cette sensation de fatigue peut parfois persister jusqu'à deux heures après le réveil.
Impact social
Impact social
Au fil de l'évolution, notre cerveau interprète encore les alarmes sonores fortes comme un danger potentiel. Cela peut déclencher une réaction de stress qui provoque souvent une sensation de sursaut ou d'irritation dès le réveil.
Des études montrent que se réveiller au son d'un réveil brutal, comme celui d'un réveil traditionnel, peut déclencher une réaction de stress. Au lieu d'aborder la journée en douceur, on peut se sentir surpris et somnolent, ce qui peut nuire à son énergie, à son humeur et à sa concentration tout au long de la journée.
Une étude japonaise a révélé qu'un réveil brutal peut déclencher une réaction de stress plus forte qu'une transition naturelle vers l'éveil. Ce phénomène est lié à la sensation de « combat ou de fuite » que les bruits forts peuvent déclencher aux premiers stades du sommeil.
Des études montrent que se réveiller pendant un sommeil profond (comme c'est souvent le cas avec des réveils bruyants) peut affecter temporairement la mémoire et la concentration. Cette sensation de fatigue peut parfois persister jusqu'à deux heures après le réveil.
Au fil de l'évolution, notre cerveau interprète encore les alarmes sonores fortes comme un danger potentiel. Cela peut déclencher une réaction de stress qui provoque souvent une sensation de sursaut ou d'irritation dès le réveil.
Contenu réductible
Se réveiller avec plus d'énergie et de concentration
Se réveiller avec plus d'énergie et de concentration
Des études montrent qu'un réveil calme et progressif peut favoriser un meilleur niveau d'énergie et une meilleure concentration. En évitant les réveils brusques, vous réduisez les perturbations de votre cycle de sommeil et vous vous sentez plus reposé et alerte tout au long de la journée.
Une bonne humeur dès le lever
Une bonne humeur dès le lever
Des recherches scientifiques suggèrent qu'un début de journée calme peut avoir un effet positif sur l'humeur. Éviter les bruits soudains et surprenants aide à se sentir plus détendu et optimiste au réveil.
Se reveiller naturelement
Se reveiller naturelement
Des recherches montrent qu'un réveil naturel, sans bruits brusques, permet une transition progressive du sommeil à la vigilance. Ce processus doux vous aide à réduire votre stress et à commencer la journée avec plus de calme et d'équilibre.
Un niveau d'énergie élevé chaque jour
Un niveau d'énergie élevé chaque jour
Des recherches montrent qu'un bon départ le matin, sans stress, peut contribuer à un niveau d'énergie plus stable tout au long de la journée. En laissant à votre corps le temps de se réveiller naturellement, vous favorisez un rythme plus régulier et un sentiment d'équilibre.
Moins de bruit, moins de stress
Moins de bruit, moins de stress
Des études montrent qu'éviter les bruits forts et brusques au réveil peut réduire le stress. Cela diminue non seulement la tension dans le corps, mais vous aide aussi à commencer la journée avec plus de sérénité et de clarté.
Mes nuits sont maintenant... tout simplement normales.
Léa travaille souvent de nuit en horaires décalés durant la semaine, ce qui signifie que son alarme se déclenche en pleine nuit, et je n'arrivais presque jamais à avoir une nuit complète et normale de sommeil. Depuis que Léa utilise EasyWake, elle se réveille maintenant en silence, et je peux enfin dormir toute la nuit. Cela a rendu mes nuits bien plus paisibles.
Je me réveille enfin à mon alarme !
Je suis un gros dormeur, j'avais du mal à me réveiller à l'heure et je dormais souvent trop longtemps. Depuis que j'utilise EasyWake, je me réveille enfin à mon alarme. Je commence ma journée sans stress, car je suis prêt pour le travail à temps. De plus, l'alarme ne sonne plus sans fin, ce qui épargne ma copine de l'irritation. Femme heureuse, vie heureuse !
En tant qu'athlète de haut niveau, je performe mieux avec EasyWake !
Depuis que j'utilise EasyWake, je me réveille plein d'énergie et je n'appuie plus jamais sur snooze. Cela me donne un état d'esprit positif et énergique pour commencer la journée. En tant que sportif qui s'entraîne deux fois par jour, mon entraînement matinal est crucial. Grâce à l'énergie avec laquelle je me réveille, je tire le meilleur de mes entraînements et j'atteins mes objectifs.
Passez à une matinée sans stress
Le meilleur pour votre santé à long terme.